Schrijf u in voor de Fietsberaad Nieuwsbrief

 Security code

Kinderen moeten naast fietsen ook sporten

  • Soort:Nieuws Fietsberaad
  • Datum:19-10-2020
Kinderen tot 12 jaar fietsen gemiddeld 12 minuten per dag naar school. In de groep tot 12-17 jaar ligt dat op 32 minuten. Dat is goed voor de gezondheid, maar vooral als dat gecombineerd wordt met sporten.

Kinderen tot 12 jaar fietsen gemiddeld 12 minuten per dag naar school. In de groep tot 12-17 jaar ligt dat op 32 minuten. Dat is goed voor de gezondheid, maar vooral als dat gecombineerd wordt met sporten.

In een rapportage [niet open access] over de fysieke activiteiten van kinderen schetsen wetenschapper van het Wilhelmina Kinderziekenhuis, RIVM en Kenniscentrum sport en bewegen een nogal verontrustend beeld.

Zo spelen 1 op de 10 kinderen nooit buiten, 1 op de 5 doen dit hoogstens één keer in de week.
Zo’n 6 op de 10 kinderen doen aan sport, maar minder dan de helft doet dat tweemaal in de week, volgens deskundigen nodig om het maximale effect te bereiken.

Al me al haalt 52% van de 4-11 jarigen en 32% van de 12-17 jarigen de bewegingsnorm van 60 minuten per dag.

Eén van de oorzaken die worden genoemd is het feit dat kinderen door televisie, computers, tablets en smartphones steeds meer tijd binnenshuis doorbrengen. Buitenspelen zou nationaal als prioriteit moeten worden gesteld, vinden de wetenschappers.
Ook activiteiten op scholen moeten worden aangemoedigd, zoals activiteiten waar lesgeven en bewegen worden gecombineerd. Positieve geluiden zijn er ook te horen over campagne The Daily Mile, waarbij kinderen dagelijks een kwartiertje rennen.

Fietsen draagt ook bij aan het halen van de bewegingsnorm, maar het zou wel gecombineerd moeten worden met tweemaal in de week sporten. Meedoen aan slechts één van de twee activiteiten levert niet genoeg op, aldus de onderzoekers.

Terug naar 'Kennisbank'
Submenu openen

Kinderen moeten naast fietsen ook sporten

Scroll naar boven