Deze website gebruikt cookies om onder andere bezoekerstatistieken te meten via Google Analytics en om content via sociale media te tonen en te delen.
Meer informatie
Melding sluiten
Zoeken
Zoek in kennisbank
Zoek in bijeenkomsten
Zoek in adressenboek
Over Fietsberaad
inloggen
Nieuws
Nieuwsbrieven
Bijeenkomsten
Aankomende bijeenkomsten
Meld uw bijeenkomst aan
Kennisbank
Kennisdocument uploaden
Alle kennis
Over de kennisbank
Tools
Adressenboek
Themasites
Platform Ruimte voor lopen
Platform Veilig Fietsen
Tour de Force
Menu openen
Nieuws
Bijeenkomsten
Kennisbank
Adressenboek
Over Fietsberaad
Themasites
Mijn profiel
Gebruiker
Home
/
Kennisbank
/
Met fietsen vallen mensen met obesitas niet af
/
Typisch staaltje van maak
Terug naar overzicht
Typisch staaltje van maak
Martin Kroon
, Het Nieuwe Rijden
01-04-2021 om 22:25
Typisch staaltje van maakbaarheidsgeloof, deze onderzoekvraag. Globaal verband tussen bewegen en obesitas staat vast en is in elke niet-sportende autoverslaafde buurman of -vrouw te zien (ik heb 4 buren met autobesitas!). Maar (meer) fietsen is alleen effectief als deel van het geheel aan BMI-verlagende gedragingen, voorop voeding. Structureel en levenslang actief fietsen als lifestyle (onderzocht?) blijkt wel significant effectief te zijn.
Mijn eigen 30 jaar ervaring als woon-werk-fietser Leiden > Den Haag (15 km) was, dat ik bij gelijk eet/drink-patroon standaard 1 kg aankwam als ik een week niet fietste, en met Kerst 2 kg! Bij minder bewegen is dat alleen te voorkomen door aanpassing eet/drink-patroon.
Na mijn pensionering fiets ik minder en pas dus mijn inname aan om op gewenste gewicht te blijven. Mijn advies aan elke huisarts: vraag door over potentiële autobesitas resp. auto-afhankelijkheid en schrijf dan waar mogelijk voor: lopen/fietsen voor ritten tot 5 á 10 km.
Log in om te reageren
inloggen
Terug naar 'Met fietsen vallen mensen met obesitas niet af'
Submenu openen
Typisch staaltje van maak
Document uploaden
Scroll naar boven