De eerste etappe gaat over 124 lang van Rotterdam via onder meer Schiedam, Voorne-Putten en het Westland naar Den Haag. De tweede etappe van Dordrecht via Alblasserdam, Ridderkerk en Barendrecht naar Rotterdam is 67 kilometer lang. De derde etappe, een stadsparcours van 6,3 kilometer over de Rotterdamse Erasmusbrug, Spoorweghavenbrug, Binnenhavenbrug, Koninginnebrug en Willemsbrug, is voor de wielrensters een tijdrit. Op zondag 11 augustus kun je dit parcours tussen 11.00 en 14.00 autovrij afleggen.
 
Alle informatie over de routes is te vinden op de website van Op díe fiets.
Het volledige programma van het Grand Départ van Tour de France Femmes staat op https://letourfemmes-rotterdam.nl/.