De National Cycle Manual begint met een uitleg van de basisprincipes van Duurzaam Veilig en de betekenis daarvan voor de fietser. Vervolgens wordt ingezoomd op de praktische uitwerking daarvan, bijvoorbeeld door conflictpunten te herkennen en de scheiding van verkeerssoorten nader uit te werken. Daarna komen de wettelijke randvoorwaarden aan de orde waarna de netwerkbenadering en de ontwerpaspecten aan bod komen. Met daarbij oplossingen die we in Nederland nog niet of niet vaak vaak zien. Zoals bijvoorbeeld de Jug turn, waarbij de fietsers een uitwijkhaven krijgen waar ze even kunnen stilhouden om de verkeerssituatie te kunnen overzien, voordat ze oversteken. Ook parkeren en verlichting krijgen aandacht in de Manual.
Tenslotte bevat de Manual enkele tools, bijvoorbeeld om de vraag 'scheiden of mengen' te kunnen beantwoorden, of de kwaliteit van een verbinding via een eenvoudige checklist vast te stellen.